Pole Dance Tutorial #2 CHEST PRESS BUTTERFLY

Chest Press Butterfly wymaga opanowania zwykłego Butterfly oraz chwytu Cup Grip. W wideo tutorial’u poniżej pokazuję dwa wejścia do tej figury – ze zwykłej V-ki i z Shoulder Mount. Jeśli nie wychodzi Wam jeszcze Shoulder Mount to nie ma problemu – poradzimy sobie bez tego;) Dla mnie jednak ta druga metoda jest łatwiejsza i szybsza. Aby było prościej, pokazuję wejście do Chest Press Butterfly z różnych stron. Powodzenia!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *